ዜና

የበቆሎ ፍሬዎች ከስኳር ጋር ከቆሎ ዱቄት እና ከስኳር የተሰራ ተወዳጅ መክሰስ ነው.ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሰዎች ለጤንነታቸው የበለጠ ትኩረት ሲሰጡ ከስኳር ጋር የበቆሎ ፍሬዎች ገበያ እየተለወጠ ነው.ምንም እንኳን የበቆሎ ቅርፊቶች እና ...ተጨማሪ ያንብቡ»

ኦትሜል በአመጋገብ ፋይበር፣ ፕሮቲን፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ በጣም ጤናማ እና ገንቢ ምግብ ነው።በቅርብ ዓመታት ውስጥ, ጤናማ አመጋገብ ላይ አጽንዖት በመስጠት, የኦቾሜል ፍላጎት እየጨመረ መጥቷል.እንደ ትራ...ተጨማሪ ያንብቡ»

ሁሉን አቀፍ የምግብ ድጋፍ የሚሰጥ ገንቢ እና ጣፋጭ ቁርስ መብላት ይፈልጋሉ?የእኛ የተደባለቀ እህል የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ነው!የተቀላቀለ እህል እንደ አጃ፣ ጥቁር አጃ፣ ኪኖዋ እና ቺያ ዘሮች ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፣ ፕሮቪ...ተጨማሪ ያንብቡ»

ጤናማ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ?የእኛን ከፍተኛ-ፋይበር ጥቁር ጥራጥሬ፣ ለቁርስ ኦትሜል ይምረጡ!በአመጋገብ ፋይበር እና ፕሮቲን የበለፀገ ፣የሙሉነት ስሜትን በቀላሉ ለመጠበቅ ይረዳል…ተጨማሪ ያንብቡ»

ቁርስ ስለሌላቸው ሰዎች ልዩ ግንዛቤ ይኑርህ “አምስት ደቂቃ፣ ተጨማሪ አምስት ደቂቃ ብቻ…” “አምላኬ!እንደገና ዘግይቷል!ሩጡ…” ሁል ጊዜ በማለዳ ብዙ መተኛት ይፈልጋሉ፣ ወደ ስራ ለመስራት ለመቸኮል ይነሱ፣ ቁርስ ለማዘጋጀት ጊዜ አልነበረውም።ሳይንሳዊ ማጣመር...ተጨማሪ ያንብቡ»

ጥሩ ቁርስ ለቀኑ ኃይል ሊሰጥዎት ይችላል.ስለዚህ ቁርስ በአጋጣሚ ሊስተናገድ አይችልም ፣ በተለይም ቤት ወደ ትምህርት ቤት ልጆች ለመሄድ ፣ በየቀኑ ቁርስ በጊዜ ብቻ ይበሉ ፣ የበለጠ በቁም ነገር ለማጥናት ።በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት ኦትሜልን ከእርጎ ጋር መቀላቀል እወዳለሁ...ተጨማሪ ያንብቡ»

በአካባቢያችን ቸኮሌት መብላትን የሚወዱ ሰዎች አይጎድሉም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከልክ በላይ ቸኮሌት መብላት ጤናማ አይደለም, ግራው ጤናማ ነው, ቀኝ ደስተኛ ነው, በጣም ከባድ ነው."የካካዎ ፖሊፊኖል-የበለፀገ ቸኮሌት በድህረ-ፕራንዲል ግላይሴሚያ ላይ ያለው ተጽእኖ፣...ተጨማሪ ያንብቡ»